【2026年版】VIX指数で為替を読む｜恐怖指数を活用したFXトレード戦略

VIX指数とは

VIX指数（Volatility Index）は、S&P500オプションの価格から算出される「市場の予想変動率」を示す指標です。「恐怖指数」とも呼ばれ、投資家の不安心理を数値化したものとして広く利用されています。

VIX指数の基本

項目	内容
算出元	CBOE（シカゴ・オプション取引所）
対象	S&P500指数オプション
単位	％（年率換算のボラティリティ）
更新頻度	15秒ごと

VIXの水準と意味

VIX水準	市場状態	投資家心理
10-15	非常に安定	楽観的、リスクオン
15-20	通常範囲	中立
20-30	やや不安定	警戒感高まる
30-40	高ボラティリティ	恐怖、リスクオフ
40以上	パニック状態	極度の恐怖

VIXと為替の関係

リスクオン・リスクオフと通貨

VIXの上昇（リスクオフ）時と下落（リスクオン）時では、通貨の動きが異なります。

VIX	市場環境	買われる通貨	売られる通貨
上昇	リスクオフ	円、ドル、スイスフラン	豪ドル、新興国通貨
下落	リスクオン	豪ドル、新興国通貨	円

円とVIXの関係

日本円は「安全資産通貨」として知られ、VIX上昇時に買われる傾向があります。

• VIX急上昇→リスクオフ→円買い→ドル円下落
• VIX低下→リスクオン→円売り→ドル円上昇

なぜ円が買われるのか

• 低金利通貨（キャリートレードの解消）
• 世界最大の対外純資産国
• 流動性が高い
• 歴史的な「安全資産」認識

VIX指数の読み方

絶対水準で見る

• VIX 12以下：市場は楽観的、過度な安心感に注意
• VIX 20前後：通常の市場環境
• VIX 30以上：市場に恐怖、急激な動きに警戒

変化率で見る

VIXの絶対値だけでなく、変化の速さも重要です。

• 1日でVIXが50%上昇→急激なリスクオフ
• VIXが徐々に低下→リスクオンの持続

VIXの先行性

VIXは株式市場の下落に先行、または同時に動くことが多い。為替への影響はやや遅れることも。

VIXを活用したトレード戦略

戦略1：VIXスパイクでの円買い

1. VIXが急上昇（20→30以上）を確認
2. ドル円、クロス円のショートを検討
3. VIXがピークアウトしたら利確

戦略2：VIX低位安定でのリスクオントレード

1. VIXが15以下で安定を確認
2. 豪ドル円、メキシコペソ円などのロング
3. VIX急上昇でストップ

戦略3：VIXの平均回帰

VIXは長期的に平均（約20前後）に回帰する傾向があります。

• VIX 40以上：いずれ低下と予想→リスクオン方向の準備
• VIX 12以下：いずれ上昇と予想→リスクオフへの備え

戦略4：VIXと他指標の組み合わせ

VIX	株式市場	解釈	為替戦略
上昇	下落	典型的リスクオフ	円買い
上昇	上昇	警戒上昇（まれ）	様子見
低下	上昇	典型的リスクオン	円売り
低下	下落	懸念なき調整	慎重に判断

実践ツールと分析方法

VIX確認方法

• TradingView：ティッカー「VIX」でリアルタイム表示
• Investing.com：VIXの履歴データも確認可能
• CBOE公式：最も正確なデータ

関連指標

指標	対象	用途
VIX	S&P500	米国株の恐怖指数
VXN	NASDAQ100	ハイテク株の恐怖指数
MOVE指数	米国債	債券市場のボラティリティ
日経VI	日経225	日本株の恐怖指数

アラート設定

• VIX 25超えでアラート（警戒開始）
• VIX 30超えでアラート（リスクオフ本格化）
• VIX 15割れでアラート（リスクオン）

注意点とリスク

VIX活用の限界

• 遅効性：VIXが動いてから為替が動くことも
• 相関の変化：常に円買い・ドル買いとは限らない
• 米国市場依存：アジア時間は反応が鈍いことも

よくある失敗

• VIX急上昇で慌てて円を買い、すぐ反転
• VIX低位安定を過信してリスクテイク過多
• VIXだけを見て他の要因を無視

VIXは万能ではありません。他のファンダメンタルズやテクニカル分析と組み合わせて使いましょう。

まとめ

VIX指数は市場のリスク心理を測る重要な指標です。

活用のポイント

• VIX上昇＝円高：リスクオフで安全資産買い
• VIX低下＝円安：リスクオンで高金利通貨買い
• 変化率に注目：急激な変化は大きな相場変動の兆し
• 他指標と組み合わせ：VIX単独では判断しない

VIXをモニタリングすることで、市場全体の雰囲気を把握し、FXトレードの精度を高めましょう。